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板栗的热量是相对较高的。

因为板栗里含有脂肪、碳水化合物、蛋白质和纤维素等多种营养元素，每100克板栗约含有170-200千卡的能量。

此外，还有些热量的来源来自于板栗中的糖分。

尤其在秋冬季节，板栗作为温暖的食物被广泛食用，可以滋补身体、提供能量，但是在控制体重、减肥等方面，需要适量食用。

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