酸枣树根法
原料：酸枣树根（连皮）30克，丹参15克。
做法：将上述两味原料加入煮锅中，加清水，煎90分钟，去渣留汁饮用，每日1剂，于午睡和晚上临睡前饮用。
作用：清心除烦，适用于失眠。
(资料图片仅供参考)
五味子法
原料：五味子60克，米酒2斤。
做法：将五味子浸在米酒中，密封21日后即可饮用。每日一次，每次一小杯。
作用：滋肾、除烦。主治心肾亏所致的心悸、失眠。
百合法
原料：干百合12克。
做法：将百合研磨成粉末，每天早晚泡水喝。
作用：净心、安神、滋阴。可以治疗伴有心悸、健忘、心神不安的失眠。普通人久服，可起到保健延年的功效。
芹菜根
原料：芹菜根60克。
做法：芹菜根用清水洗干净后切段，倒进煮锅中，添加适量清水煎制，每晚睡前喝芹菜根汤。
作用：镇定安神，治失眠。
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